パソコンが異常に熱い時、遅いとき、ファンがうるさいときは、タスクマネージャーを確認しよう

備忘録

パソコンの動作が遅い。大きな音でファンが回り続ける。ノートパソコンだと手を置いているところが熱い。

皆さんもそんな経験はありませんか？

そんな時は、プログラムがエラーで暴走しているときが多いです。何かおかしいなと感じたらタスクマネージャーを開いて原因を突き止めましょう。

夜のコーヒー、いつまでなら大丈夫？

健康

昨晩、やらかしてしまいました。

夜9時にコーヒーを飲み、10時に就寝しました。12時半に目が覚め、再び眠りについても3時にかなりしっかり目が覚めたので、結局仕事をすることに。それでなくてもショートスリーパーなのに困ったものです。

最近水が美味しくなってきて、コーヒーを飲まない日もあるので、カフェインの感受性が上がったのかもしれません。

夜のコーヒー摂取について深く考えさせられましたので、調べたものをまとめておきます。

健康

あすけんで栄養管理されている方も多いかと思います。始めて1ヶ月ほど経ちますが、1日の最後に未来さんが採点をしてくれるのが毎晩の楽しみになっています。

なかなか100点がとれなかったのですが、8月24日、25日と連続で100点を獲得しました。本日の100点は狙って取ったので確信を得ました。

あすけんで100点を取るコツをまとめておきたいと思います。

備忘録健康

昨年、子供がてんかん発作を発症したのがきっかけとなり、先日市民救命士講座を受講してきました。

初めてけいれん発作を間近でみてしまうと軽いトラウマが残ります。そもそもてんかん発作について無知でした。知っていたとしても、倒れている我が子の安全確保をした後は、よく言えば経過観察、放置する以外何もできません。

119番ならびに救急隊の皆さんの落ち着いた指示で本当に助かりました。トラブルへの最も効果的な対処法は事前のシミュレーションでしょう。救急現場の雰囲気も知るためにも、市民救命士講習に参加しました。

健康日記

ダイエットネタを記事にしたとてアクセスが増えるわけでもないのだが、自分の中では最大の関心事である。記録するのが目的の本ブログであるから、書かないわけにはいかない。

ジョギング開始時から計算上10kgの脂肪を燃焼し、体重は7.8kg減少した。とくにベースブレッド・あすけんを始めてからの減りがエグい。

ベースブレッドとあすけんを始めてから痩せたと何度も書いている。ランニング再開時からの体重計データを追加して、運動も大事だが栄養バランス法がもっと大事という体験を書き残したい。