2024-08-06から1日間の記事一覧

7月の運動の振り返り

運動健康

7月末で、本格的に運動を再開して5ヶ月が経過しました。 iPhoneのフィットネスアプリに集計されている項目を比較します。どんな変化があったか振り返ります。